Статья рассказывает о принципах развития силы воли и самоконтроля, которые помогут достигать своих целей, не отвлекаться и меньше переживать по пустякам. Ученые находят все больше доказательств того, что характер и личностные качества можно развивать и укреплять. Развитая самодисциплина позволяет достигать успеха в различных сферах жизни.